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04.12.2021 “Eine Tankstelle für die Seele”

„Eine Tankstelle für die Seele“ bietet die Möglichkeit, Kraft und Energie zu tanken und sich für den Alltag zu stärken.

Zielgruppe:

Der Kurs richtet sich an alle Personen, die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren.

Inhalte:

In diesem Workshop sollen die Teilnehmenden die Möglichkeit bekommen, sich mit den Themen der eigenen Gesundheitsförderung zu beschäftigen und lernen, mit Achtsamkeit und Ruhe Wege zum emotionalen Auftanken zu entdecken.

Nach einer theoretischen Einführung in das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit werden die Teilnehmenden im  Plenum und in Kleingruppen  zu einer gemeinsamen Suche nach positiven Erfahrungen eingeladen, um so über  Fähigkeiten und Stärken, die in jedem Menschen vorhanden sind – wenngleich manchmal auch verschüttet – sich auszutauschen. Dabei sollen sie die Erfahrung machen, wie diese zur Stärkung der Gesundheit beitragen können.

Meditations- und Achtsamkeitsübungen sind Bestandteile des Workshops.

Termin: Samstag, 04.12.2021, 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Veranstaltungsort: SPI Zentrum, Lindenweg 5, 33098 Paderborn, Raum 233, 2. OG

Veranstalter: SPI Paderborn e. V.

Kosten: 215,- €  (bei Buchung bis 15.10.2021 180,- €)

Referent*innen:

Johannes Tack
Dipl. Sozialarbeiter; Bankkaufmann; Gesprächspsychotherapeut (GWG); Familien- und Systemtherapeut; Zusammen mit Prof. DDr. Martin Hörning Entwickler des achtsamkeitsbasierten Präventionsprogramms MSBB (Mind, Soul & Body in Balance); Präventionscoach MSBB; Lehrbeauftragter an der Katholischen Hochschule NRW (katho), Abteilung Paderborn; Vorstandvorsitzender SPI Paderborn e. V.

Irmgard Alboth
Dipl. Pädagogin; systemische Beraterin und Therapeutin; Selbstvermittlungscoach; Präventionscoach MSBB

Eine Anmeldung ist online bis Sonntag, 28.11.2021, möglich. Die Platzzahl ist auf 20 Teilnehmer*innen limitiert.

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Details

Datum:
4. Dezember
Zeit:
10:00 - 16:30
Eintritt:
215€

Veranstaltungsort

SPI Zentrum
Lindenweg 5
Paderborn, NRW 33098 Deutschland

Veranstalter

SPI Paderborn e. V.
Telefon:
05251 89223-112
E-Mail:
veranstaltungen@spi-paderborn.de
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